枸杞芝麻粥

食养指南 高血脂 养生粥 食疗 营养学 食养方

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
医学百科APP(安卓 | iOS | Windows版)

您的医学知识库 + 健康测试工具

https://www.wiki8.cn/app/

1 拼音

gǒu qǐ zhī má zhōu

2 概述

枸杞芝麻粥中医食养方,适用于高血脂·肝肾阴虚患者

血脂是血清胆固醇甘油三酯类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇甘油三酯。血脂异常,俗称高脂血症,通常指血清总胆固醇和(或)甘油三酯水平升高。实际上,血脂异常也包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关,如过量的饱和脂肪酸反式脂肪酸摄入等。

中医高脂血症的诊治具有自身的特点,将其纳入“血瘀”“痰湿”“脂膏”等范畴,病因在于饮食不节、嗜食油腻甘甜、醇酒厚味、情志失调、过逸少劳等,造成肝、脾、肾三脏功能失调,体内液体代谢失常,形成瘀血湿浊、痰凝等病理产物,最终致病。该病属于本虚标实之证,以痰瘀为标,正虚为本。

肝肾阴虚患者表现为头晕耳鸣腰酸腿软,手心、脚心发热心烦失眠健忘多梦舌红舌苔少,脉细数。适宜选用桑椹枸杞子菊花黄精山茱萸百合天麻夏枯草山药荷叶桑叶黑芝麻决明子山楂葛根乌梅铁皮石斛食药物质

3 主要材料

枸杞子 3g,黑芝麻 5g,粳米 30g。

4 制作方法

黑芝麻枸杞子洗净备用;粳米洗净,温水泡 30 分钟备用;将黑芝麻枸杞子放入砂锅中,加水 500ml,大火煮沸后改小火煮 10 分钟,加粳米继续煮 30 分钟即可。

5 用法用量

代早餐食用,1人1次量,可食用 7~10 天。

6 注意事项

不能代替药物治疗。

编辑:banlang 审核:sun
特别提示:本站内容仅供初步参考,难免存在疏漏、错误等情况,请您核实后再引用。对于用药、诊疗等医学专业内容,建议您直接咨询医生,以免错误用药或延误病情,本站内容不构成对您的任何建议、指导。