大周天

中医学气功学

目录

古籍中的大周天

心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。

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1 拼音

dà zhōu tiān

2 英文参考

great circulatory cycle[湘雅医学专业词典]

3 概述

大周天：1.气功学术语；2.任督内精气兼运；3.内丹术中的炼神化气阶段。

4 气功学术语·大周天

大周天为气功学术语。为一种气功功法功法^[1]。秦仲三《气功疗法和保健》载，其功法为：呼气时，舌守下腭，口微开，气贯丹田，鼓小腹，沉气会阴，分两支沿两腿下，直至脚心（涌泉）；吸气，收小腹，舌舔上牙龈，自涌泉提气，沿两腿上，气会肛门，提肛引气上升经尾椎、脊椎和颈项，到头，顺两耳分下，会于舌尖，与呼气时的气相接^[1]。

《玄微心印·胎息第一》：“有从左足底涌泉穴运上尾闾，行一周天；又从右足底涌泉穴行一周天；两足双行一次毕，仍静守黄庭，谓之大周天。”《杂病源流犀烛》对此有详细解说。

5 任督内精气兼运·大周天

大周天指任督内精气兼运。《三车秘旨》：“三车者，三件河车也。第一件运气，即小周天午运火也。第二件运精，即玉液河车运水温养也。第三件精气兼运，即大周天运先天金火。”

6 内丹术中的炼神 化气阶段·大周天

大周天指内丹术中的炼神化气阶段。

7 参考资料

^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：91．

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