2 注解
《长生秘诀》为养生类著作[1]。清·石成金著，1卷[1]。包括心思部、色欲部、饮食部、起居部等主要内容[1]。主张延缓衰老必须从少壮之时开始，“日后年至老耄，尚然耳目聪明，手足利便。”认为养生应以恬娱为务，忧愁恼怒，伤人最烈，只有平心静气，“常存安乐想”，才能益寿延年[1]。指出老年人“如日已衔山”，精神气血已衰，凡事均节俭为宜，尤其房事更当节之[1]。对于那些虽年龄不高而素体弱多病者，也需“节欲保固”以防衰老[1]。书中有“卫生必读歌”，把全书主要观点进行了综合概括，并提出具体措施，对研究养生防老抗衰有一定的参考价值[1]。
3 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：330．