与ABC人格理论相关的文献报道

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关于ABC人格理论

ABC人格理论是艾里斯合理情绪疗法理论的精华所在,它不但说明了人类情绪困扰产生的原因,也阐释了消除情绪及行为困扰的心理治疗之道。如果我们能够透彻地理解这种理论,经常有意识地运用这种理论,那么我们很难陷入自己设置的情绪陷阱之中。何为ABC?其实完整的治疗模式由ABCDEF六个部分组成。A:activatingevents,指发生的事件。B:beliefs,指人们对事件所持的观念或信念。C:empotionalandbehavioralconsequences,指观念或信念所引起的情绪及行为后果。D:disputingirrationalbeliefs,指劝导干预。E:effect,指治疗或咨询效果.F:newfeeling,指治疗或咨询后的新感觉。人们面对外界发生的负性事件时,为什么会产生消极的、不愉快的情绪体验?人们常常认为罪魁祸首是外界的负性事件A。但是艾里斯认为,事件(A)本身并非是引 ...

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