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延年
延年为推拿穴位。出《幼科铁镜》。位于鼻梁骨高耸处,在山根穴与准头穴之间。《保赤推拿法·掐天庭穴至承浆穴法》:“延年在鼻高骨”。有开窍醒神,止抽搐等作用。用治外感风寒、惊厥等症。
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西岳真人灵飞散
《千金》卷二十七:别名:灵飞散组成:云母粉1斤,茯苓8两,钟乳粉7两,柏子仁7两,人参7两,续断7两,桂心7两,菊花15两,干地黄12两。用药禁忌:忌食胡蒜、羊血。钟乳补真阳,安五脏,通百节,利九窍;柏子仁除风湿,安五脏,久服令人润泽美色,耳目聪明,不饥不老,轻身延年;《千金翼》有白术四两。
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何首乌
生首乌具有润肠通便,解毒,截疟的功效,治肠燥便秘,瘰疬,久疟。结合蒽醌含量=总蒽醌含量一游离蒽醌含量.本品按干燥品计算,含结合蒽醌以大黄素(C15H10O5)和大黄素甲醚(C16H12O5)的总量计,不得少于0.10%。性味与归经:苦、甘、涩,微温。还精煎:本品能明显改善老年人的免疫功能,使细胞免疫功能提高40%;
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首乌
《开宝本草》称:首乌"止心痛,益血气,黑髭发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。2.七宝美髯丹(乌须黑发丸):用于由肾水亏损、血气不足引起的须发早白、牙龄动摇、梦遗滑精、筋骨无力等症。6.还精煎:本品能明显改善老年人的免疫功能,使细胞免疫功能提高40%;具有益肾安神、补气健脑、活血通络的作用。
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延年九转法
《延年九转法》为养生类著作。本书又名《祛病延年图说》,于清雍正年间由新安方开编绘,后被叶志诜收入《颐身集》,王福源又刊于《内功图说》,名“祛病延年法。”这是一种以揉腹按摩为主的导引法,除有保健延年的作用外,还可用于治疗多种腹内疾病。现存清末刻本。
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导引
导引(physicalandbreathingexercise)一作道引。宋《圣济总录》:“人之五脏六腑,百骸九窍,皆一气之所通,气流则形和,气戾则病,导引之法,所以行血气,利关节,辟除外邪,使不能人也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法,谓“导引之法,深能益人延年,与调气相须,令血脉通,除百病。”
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八味丸
《御药院方》本方用法:上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。《魏氏家藏方》卷九方之八味丸:处方:牛膝(去芦,酒浸1宿)、当归(去芦,酒浸1宿)、菟丝子(洗净,酒浸3宿,研成饼)、地骨皮(去土)、远志(汤泡,去心)、石菖蒲(9节者,去毛)、绵黄耆(蜜炙)、熟干地黄(去土)各等分。
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枸杞还童丸
处方:茅山苍术1斤(4两酒浸,4两米泔浸,4两盐水浸,4两醋浸,各浸已日,将苍术和合作1处,自初伏1日为始,早晨朝东晒,日午南晒,至晚西晒,夜则露天明放,至伏尽日收起不晒,如遇天阴下雨,收藏至睛明日再晒),西枸杞子1斤(晒干,另研细用)。功能主治:益气延年。空心枣盐汤或酒送下,或米饮汤下亦可。
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度世丹
处方:枸杞子、甘菊花(去萼用)、远志(用头,捶破,取去心)、车前子、生地黄(用干者,去芦)、巴戟、覆盆子、白术、肉苁蓉(择有肉者,酒浸7日)、石菖蒲(细小9节者)、续断、菟丝子(酒浸7昼夜,晒干,炒令黄色为度)、牛膝(去芦,用酒浸7日)、细辛(去苗)、何首乌、地骨皮(去土)各等分。续断治五劳七伤;
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天门冬煎
处方:天门冬(去心)60克麦门冬(去心)60克款冬花(去枝梗)桔梗(去芦头)紫菀(去土)白前各30克(六味为细末)生地黄汁300毫升杏仁30克(去皮、尖,研如膏)白蜜300毫升制法:上药前六味为细末,将地黄汁、杏仁膏、白蜜三味于银、石器内同熬成膏,入前药末搜和为丸。每于食后及夜间含1茶匙,细细咽津。
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导引行气
始见于《黄帝内经灵枢·病传》:“或有导引、行气、乔摩、灸、熨、刺、焫、饮药之一者。”《庄子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣,此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法,谓“导引之法,深能益人延年,与调气相须,令血脉通,除百病。”
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薯蓣酒
主治:诸风眩运。功效:充五脏,强阴,久服耳目聪明,轻身不饥,延年。主治:虚劳羸瘦,五脏烦热。主治:头风眩,不能食。用药禁忌:忌桃、李、雀肉等。方出《证类本草》卷六引《食医心镜》,名见《医方类聚》卷二十四:方名:薯蓣酒组成:生薯蓣(括去皮,以刀切碎,令细烂)、酒。主治:下焦虚冷,小便数,瘦损无力。
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紫霞丹
用药禁忌:忌羊血。《外科方外奇方》卷一:方名:紫霞丹组成:犀黄4分,雄黄2钱,大黄4钱,天竺黄4钱,藤黄2钱(9晒,去酸味)冰片4分,儿茶2钱,参三七4钱,血竭2钱,乳香4钱(去油),没药4钱(去油),麝香4分,阿魏1钱(用密化夏布收,去渣)。主治:腹胁积聚,七癥八瘕,翻胃噎膈,攀睛胬肉,女人寒病带下。
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干地黄丸
《千金》卷八:干地黄丸:处方:干地黄1两半,茯苓2两,天雄2两,钟乳2两,杜仲42铢,牛膝42铢,苁蓉42铢,柏子仁42铢,桂心1两半,续断1两半,山茱萸1两半,天门冬1两半,松脂30铢,远志30铢,干姜30铢,菖蒲1两,薯蓣1两,甘草1两。加至30丸。主虚劳羸瘦,虚损少气。用法用量:每服15丸至20丸,空腹温酒送下,1日2次。
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延年草
《养老奉亲》:别名:延年散组成:青橘皮4两(浸洗,去瓤),甘草2两(为细末),盐2两半(炒)。功效:通滞气,进食顺气。青橘皮辛苦而温,功能理气健脾,燥湿化痰,开胃消食,善治食、气停滞胃脘引起的心腹气痛,胀满,食欲不振,呕吐泄泻,以及咳嗽痰多等症,以其理气消食而不伤正,老人服用堪称良药;
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神仙延龄丹
功效:使衰返壮,折骨复坚,生瘢痕,耳聪目明,益寿延年。主治:瘫痪,五劳七伤,颜色枯干,身体羸瘦,妇人久不成胎,男子精神减少,行步艰难,筋骨疼痛。制备方法:上除桃仁、红枣、蜜外,其余各为细末,将桃仁、红枣、蜜煮熟为丸,如梧桐子大。附注:按:方中五加皮、赤茯苓、红枣用量原缺。
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松子丸
《千金翼》卷十三:方名:松子丸组成:松子、菊花各等分。亦可为散,每服方寸匕,1日3次。制备方法:以松脂若蜜和为丸,如梧桐子大。功效:久服强筋骨,长肌肉,悦泽颜色,延年不老。主治:虚劳百病,绝伤羸瘦。
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枸杞子丸
《太平圣惠方》卷五十三:枸杞子丸:处方:枸杞子30克白茯苓30克黄耆30克(锉)鸡膍胵45克(微炙)栝楼根22克泽泻15克牡丹15克山茱萸15克麦门冬45克(去心,焙)牡蛎30克(烧为粉)桑螵蛸22克(微炒)车前子22克制法:上药捣罗为末,炼蜜和捣二三百杵,丸如梧桐子大。主治:产后风虚劳损,四肢疼痛,心神虚烦,不欲饮食。
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沉香大补丸
处方:黄柏4两(酒浸,炒褐色),知母1两半(酒浸,焙),熟地黄(酒浸)2两,芍药1两,陈皮(去白)1两,牛膝(酒浸)1两,锁阳,(酒浸)1两,当归(酒浸)1两,败龟板(酥,炙)2两,虎胫骨(酥炙)7钱半,山茱萸(肉)1两,山药1两,沉香1两,白茯苓1两,牡丹皮1两,杜仲(酥炙)1两,泽泻1两,大茴香1两,人参2两。
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丹参汤
用法用量:水煎前三味,去渣,兑入白矾搅匀,乘热洗浴。摘录:《嵩崖尊生》卷十四《圣济总录》卷十一方之丹参汤:处方:丹参(锉)1两,紫参1两,蒺藜子(炒去角)1两,黄芩(去黑心)1两,防风(去叉)1两,黄耆(锉)1两,羌活(去芦头)1两,白鲜皮3分,连翘3分,甘草(炙)半两。升,蛇床子?
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地黄麦门冬煎
处方:生地黄汁3升,生麦门冬3升,生姜汁1合,酥2合,白蜜2合。制法:先煎地黄、麦门冬、姜汁等,3分可减1分,纳酥、蜜,煎如稀饧,纳贝母末8分,紫菀末4分,搅令调。功能主治:肺热兼咳。注意:忌芜荑。摘录:《外台》卷十引《延年秘录》
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地髓散
处方:生干地黄4两,莎草根1两,茜根1两,地骨皮(洗,焙)1两,庵(艹闾)子1两,茅根1两。制法:上为细散。功能主治:却病强身延年。主用法用量:每服1钱匕,早晨温酒调下,午后再服。摘录:《圣济总录》卷一九八
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大效拱辰丸
处方:琥珀2钱,当归(酒浸)1两,沉香1两,木香1两,官桂(各不见火)1两,人参1两,苁蓉(酒浸)1两,黄耆1两,川乌1只(炮,去皮脐),鹿茸(酥炙)1两,乳香1两,没药1两,酸枣仁半两,鹿角霜半两,干姜半两,延胡索半两,柏子仁半两。功能主治:久服延年,精神充实,多子嗣。主妇人血海虚冷,白带时下,脐腹刺痛。
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搽牙固齿仙方
处方:柳枝10斤(晴日采郊外者),出山黑铅1斤。制法:先用大铁锅1口,将铅化开成汁,用3-4尺长柳枝,3-5个人每人一把,在铅汁内搅,柳枝将尽成炭,用漏勺捞起,炭放瓷坛内,盖坛口勿令走气,仍如前搅令成炭,再用铁漏勺捞之,铅不用,有铅渣灰同柳炭研末用。功能主治:坚齿止疼,漱口咽下延年,将来染须,乌黑更亮。
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补胃饮
处方:茯苓4两,人参3两,橘皮2两,生姜3两,薤白(切)1升,豉5合(绵裹),糯米2合。制法:上切。功能主治:胃气虚热,不能食,兼渴引饮。用法用量:以水7升,煮取3升,去滓,分6次温服,中间任食,1日令尽。注意:忌酢物。摘录:《外台》卷八引《延年秘录》
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茺蔚浴汤
处方:茺蔚1斤,蒺藜1斤,羊桃1斤,蒴藋根(苗亦得)1斤,漏芦蒿1斤,盐3斤。制法:上切。功能主治:身痒风瘙,或生瘾疹。用法用量:以水3石,煮取2石5斗,去滓,纳盐令消,适寒温,先饱食,即入浴,能良久浸最好。每至夜即浴,浴讫即卧。注意:慎风。摘录:《外台》卷十五引《延年秘录》
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二灵丹
《疡医大全》卷二十四:二灵丹:处方:儿茶3克冰片0.9克制法:上药研匀。功能主治:主下疳初起流脓。功效:补暖腑脏,祛逐风冷,利腰膝,强筋骨,黑髭发,驻容颜,性温无毒,久服轻身,延年不老。用法用量:每日服60丸,空心温酒或米饮送下。制备方法:何首乌(雌雄各半,采、刮、捣,俱不犯铁,用第1淘米泔浸1伏时,漉出。
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枸杞煎
摘录:《千金》卷十二《大清经》引贺兰方(见《医心方》卷十三):枸杞煎:处方:枸杞根(切)大1石,薯蓣2大升,藕根2大升,牛膝大1斤,茯苓大1斤,石斛大1斤,杜仲大1斤,茅根大1斗,芦根大1斗,枣膏大1升,地黄煎大2升,麦门冬煎大2升,蜜大1升,千岁葛汁煎大2升,冬时苏大2升。用法用量:每服1匙,温酒盐汤化下。
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法制枸杞子
处方:枸杞子(甘州红者)半斤,白檀香末5钱,白豆蔻4钱,片脑1钱(另研)。制法:用甘草膏同煎为衣。功能主治:生津,益寿延年。主虚烦。摘录:《鲁府禁方》卷四
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法制鹿角胶丸
处方:鹿角(新解者)1付(锯断,以寸为度,用糯米泔水浸1暮夜,刷去角外黑垢,劈成薄片。制法:上为细末,和鹿角胶杵匀为丸,如梧桐子大。功能主治:添精补髓,却病延年。
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法制人参膏
处方:人参(清河大而坚者)4两,白檀香(为末)2钱,白豆蔻(为末)1钱半。功能主治:补元气,生津液,轻身延年。主脾胃虚弱,消化机能减退。各家论述:《串雅外编选注》:人参是常用的滋补强壮药,功能扶脾养胃,补中益气,配合檀香、白豆蔻、片脑等芳香化气药法制,使人参补而不滞。摘录:《寿世保元》卷十
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法制玄明粉
《急救仙方》卷三:法制玄明粉:处方:黄牯牛胆1个,净朴消2钱,黄连1分。功能主治:热眼赤眼。摘录:《急救仙方》卷三《何氏济生论》卷五:方名:法制玄明粉组成:川皮消10斤,萝卜4斤(切片),防风2两,甘草2两。清晨茶下1钱或8分;若遇壅热伤寒、头痛鼻塞,四肢不举,饮食不下,烦闷气胀,以葱汤化下3钱5钱,量加。
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粉散
《幼幼新书》卷三十五引《婴孺方》:粉散:处方:牡蛎(煅)3分,乌头(烧)3分,麻黄根3分,石膏1分,真朱2分,麝半分。功能主治:阴下湿痒,瘦弱。主治:风瘙,身体瘾疹。《外台》卷二十三引《延年秘录》:方名:粉散组成:麻黄根3两,防风2两,干姜2两,细辛2两,白蔹1两。主治:大病后,身体虚肿汗出。
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伏火玄石柜灵砂丹
处方:朱砂3两(细研,纸裹),磁石1斤半(搞碎,细研,淘去赤汁尽)。去纸灰,取砂细研如面,以生姜汁稀调之,安于茶碗中,饭上蒸三炊久,晒干,研如粉,以枣肉为丸,如小豆大。功能主治:补益筋骨,驻颜色,暖子宫,延年。
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服椒方
处方:川椒。制法:拣净去目及闭口者,于铫内炒令透,于地上铺净纸2重,用新盆合定,周围用黄土培之半日,去毒出汗,然后取之,晒干为度;只取椒于瓷合子内收。功能主治:通神延年。主肝肾虚风上攻,眼生黑花,头目不利。用法用量:每服10粒,空心新汲水下。摘录:《圣济总录》卷一○九
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服莲实鸡头实方
处方:莲实(8月直戌日取)、鸡头实(9月直戊日取)各等分。制法:阴干百日,捣。功能主治:长服益气力,养神,不饥,除百病,轻身延年。主用法用量:每服方寸匕,以井华水调服。摘录:《医心方》卷二十六引《大清经》
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服松脂方
处方:松脂。功能主治:不饥,延年。主用法用量:百炼松脂,下筛,以蜜和,纳桶中,勿令中风日。每服如博棋1枚(博棋长2寸方1寸),1日3次,渐渐月别服1斤。也可淳酒和白蜜如饧,日服1-2两至半斤。摘录:《千金》卷二十七
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茯苓煎
《千金翼》卷十九:茯苓煎:处方:茯苓2斤,白蜜4升。功能主治:消渴。用法用量:上药于铜器中重釜煎,以2茎薤白为候,黄即煎熟。先食服如鸡子大,日3次。功效:养老延年。制备方法:上药治下筛,以熟绢囊盛,于3斗米下蒸之,米熟即止,晒干,又蒸,如此3过,乃取牛乳2斗和合,着铜器中,微火煮如膏,收之。
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赤白二疹丸
处方:白术1斤,蔓荆子4分,防风4分,附子2分(炮),桂心2分。制法:上药治下筛,炼蜜为丸,如梧桐子大。功能主治:风疹。若能作散,服1钱匕。注意:禁食桃李、雀肉、青鱼鲊、猪肉、冷水、生葱。各家论述:凡风皆由旧来有风气,所以方中不得不用桂心、附子。摘录:《外台》卷三十引《延年秘录》
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补益大豆方
处方:大黑豆3升,何首乌4两(选大而赤者),茯苓3两,青盐8钱,甘草1两。制法:锉为片,先晚以瓷钵一个盛豆,入水8碗,用绢包药量内,次日以砂锅内煮,候水干为度,去药不用,取豆略晒,用瓷瓶收贮。功能主治:固精补肾,健脾降火,乌发黑发,延年,固胎多子。摘录:《胎产心法》卷上
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都梁散
处方:都梁香2两,紫菀1两,人参1两,青竹茹1两,苁蓉1两,干地黄2两(熬令燥)。制法:上药治下筛。功能主治:汗出如水,及汗出衄血、吐血、小便出血。用法用量:每服方寸匕,水送下,不效,须臾再服。注意:忌芜荑。摘录:《外台》卷二十三引《延年秘录》
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葛根饮
《外台》卷三引《延年秘录》:葛根饮:别名:葛根汤处方:葛根1两,葱白1握,豉半升,米1合。天行,壮热烦闷。用法用量:上先切葛根,以水9升,煮取7升;摘录:《外台》卷三引《延年秘录》方出《千金》卷五,名见《圣济总录》卷一七四:葛根饮:处方:葛根汁6合,淡竹沥6合。主治:产后虚烦热渴。
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洞阳金丹
制法:用砂盒子1个,于底内铺枸杞根皮末1钱,又注蜜半两,上铺金箔,方入朱砂;俟火尽经宿,取出盒子,去泥开盒,其朱砂如铁色,生黄土内埋1宿,出火毒了,研令极细,用枣肉或糯米煮粥糊为丸,每两作40粒,阴干。功能主治:常服养神,安魂魄,通血脉,止渴;久服轻身延年,令人不惧寒暑,除去万病。主真阳不足,五脏气虚。
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豉汤
《外台》卷四引《延年秘录》:豉汤:处方:豆豉1升,伏龙肝3两(研),小儿小便3升。功能主治:辟温疫疾恶气,令人不相染易。《外台》卷三十八引《小品方》:方名:豉汤组成:香豉2升,萎蕤2两,甘草(炙)2两,麦门冬(去心)3两,小蘖3两。用法用量:上药以水6升,煮取2升,分3次温服,能顿服益佳,再合为度。
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枸杞根酿酒
处方:枸杞根(切)1石5斗,鹿骨1具(炙,碎)。制法:上以水4石煎取6斗,去滓澄清,曲1斗(须干好),糯米1石,炊,如常法造酒,酒熟,密封头,然后压取清酒。功能主治:除风,补益,悦泽人。主风冷虚劳。摘录:《外台》卷十七引《延年秘录》
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附子天门冬散
处方:附子(炮裂,去皮脐)2两,石菖蒲1两,木香1两,桂(去粗皮)1两,天门冬(去心,焙)1两,干姜(炮)1两。制法:上为散。功能主治:益气补不足,却老延年。主用法用量:每服1钱匕,空心温酒调下。摘录:《圣济总录》卷一八五
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茯神饮
处方:茯神4两,人参3两,橘皮2两,甘草1两半(炙),生姜2两,酸枣仁1升。制法:上切。功能主治:心虚不得睡,多不食。用法用量:以水1斗,煮取2升,去滓,分3服。注意:忌海藻,菘菜,酢物。摘录:《外台》卷十七引《延年》
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冬瓜仁丸
处方:老冬瓜仁2升。功能主治:悦颜延年,补肝明目。主男子五痨七伤。用法用量:每服3钱,白汤送下。摘录:文堂集验方》卷二《文堂集验方》卷二:组成:老冬瓜仁2升。制备方法:以绢袋盛,投3沸汤中,须臾取起晒干,如此3次,又以苦酒渍之2宿,晒干为末,水泛为丸。
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固命丹
别名:飞步丹处方:人参4两,熟地4两,枸杞6两,麦门冬6两,白茯苓1斤,当归1斤,仙灵脾(取叶)1斤(去毛,酒拌蒸)。功能主治:却病延年。主风癞过服克伐药,病虽愈而气血亏败,神枯阳痿,焦悴昏倦,腰腿酸软,四肢不畅。阳痿不起,加真阳起石、原蚕蛾各4两。摘录:《解围元薮》卷三
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瓜蒂汤
功能主治:《金匮要略方论》方之瓜蒂汤主治夏月伤冷水,水行皮中而致的太阳中暍,身热疼重,脉弱者。《外台秘要》卷四引《延年秘录》方之瓜蒂汤:处方:瓜蒂1两,赤小豆49枚,丁香2-7枚。功能主治:《外台秘要》卷四引《延年秘录》方之瓜蒂汤主治诸黄,身面四肢浮肿,有虫,鼻中息肉,阴黄、黄疸及暴急黄。